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30 novembre 2014 7 30 /11 /novembre /2014 09:38

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Mettre un kilo de pilons de poulet dand un plat à four.

Dans un bol, mélangez

6 cl de sauce soja

2 gousses d'ail hachées

2 cuillères à soupe de miel liquide

1 cuillère à soupe d'huile

du poivre

Versez sur le poulet.

Mettre à mariner au frigo toute la journée en retournant les pilons au moins une fois.

Cuire 35 minutes à 180°.

Servir avec du riz.

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Published by béné - dans VOLAILLE
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