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17 février 2020 1 17 /02 /février /2020 20:02

Faire cuire 125 g de quinoa et l'égoutter.

Râpez 2 courgettes et les faire cuire à la poêle.

Mélangez

le quinoa

les curgettes

100 g de parmesan râpé

50 g de chapelure

1 oeuf

1 cuillère à café d'ail en poudre

Mettre de l'huile dans une poêle et faire cuire les galettes en mettant une cuillère à soupe de péparation par galette.

 

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